Der ursprünglich indische Begriff “Yoga” bedeutet übersetzt etwa „Vereinigung von Körper, Geist und Verstand“.
Die philosophische Lehre erfreut sich seit neuerer Zeit aber auch in Europa und den USA immer größerer Beliebtheit.
Unter den Yoga-Anhängern finden sich neben Fitnessbewussten Studenten oder vielbeschäftigten Managern auch zahlreiche Prominente, wie zum Beispiel Giselle Bündchen, Robert Downey Jr, Madonna und viele mehr.
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Warum schwören so viele auf Yoga?
Verstand
Einen Yogakurs zu belegen sorgt für längere Konzentration und geistige Klarheit, sowie erhöhte Produktivität und Wachheit über den ganzen Tag.
Geist
Es hilft, mehr Geduld und Ausgeglichenheit im Alltag sowie eine positive Grundhaltung zu erlangen. Man meistert durch Yoga seine Emotionen besser und erfährt eine vollständige Entspannung in jeder Situation.
Körper
Mehr Selbstvertrauen und Kreativität, bessere Körperhaltung und Minderung von Rücken- und Kopfschmerzen, sowie ausgeglichener Hormonhaushalt und niedriger Blutdruck.
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