Du willst die Form deines Lebens erreichen? Das Lean Muscle System ist neu auf Edley und wurde mit dem Ziel entwickelt, zugleich Muskeln auf- und Fett abzubauen. Für schneller sichtbare Ergebnisse!
+ Schnellere Ergebnisse.
Durch einen auf athletischen Muskelaufbau ausgerichteten Trainingsplan und einen Ernährungsplan, der durch Proteinreiche und gezielte Ernährung deinen Fettabbau maximiert, erzielst du mit diesem Programm schneller Ergebnisse als mit herkömmlichen Trainingsmethoden.
+ Individualisierbar.
Jeder Körpertyp ist anders und bedarf daher verschieden, individuellen Trainingsstrategien. Daher wollen wir, dass du lernst, was für deinen individuellen Körpertyp am besten funktioniert. Wir erklären dir anhand einzelner Module ausführlich, welche Strategie jeder einzelne Körpertyp verfolgen sollte und mit welchem Ergebnis zu rechnen ist.
+ Flexibel.
Anders als bei dem Muscle Maker, wird für diesen Kurs keine Fitnessstudio-Mitgliedschaft benötigt, da du in diesem Kurs vorwiegend mit deinem Eigengewicht arbeiten wirst.
+ Motivierend.
Gerade am Anfang ist es wichtig am Ball zu bleiben. Deshalb wird in diesem Kurs auch deine Psyche trainiert, sodass du schon in den ersten Tagen eine intrinsische Motivation entwickeln wirst, die dafür sorgt, dass du deine Trainings und Ernährungspläne aus eigener Kraft heraus verfolgst, ohne dich dazu überwinden zu müssen.
Wir verzichten auf kompliziertes Fachchinesisch und erklären jedes Thema einfach – ohne dabei auf wichtige Details zu verzichten. So verstehst du selbst komplexe Themen im Handumdrehen und ganz ohne Frust.
Der Kurs folgt einer logischen Reihenfolge und ist thematisch klar strukturiert. So behältst du immer den Überblick und verlierst nie den roten Faden.
Wenn du dich in einem Thema sicher fühlst, kannst du dieses entsprechend markieren. So kannst du deine Fortschritte nachverfolgen und siehst, wo du noch Nachholbedarf hast.
Das Wichtigste auf einen Klick – Mit dem QuickMode-Button wird ein Thema mit nur einem Klick zusammengefasst. Du findest dann alle Kernaussagen in wenigen Sekunden.
Der Kurs wurde so konzipiert, dass er innerhalb von 30 Tagen absolviert werden kann (bei 45 Minuten/Tag). Die Lernzeit kannst du dir aber natürlich selbst frei einteilen: Alle Inhalte sind auf Abruf dauerhaft verfügbar und du hast lebenslangen Zugriff.
Mit Timestamps findest du sofort die Stelle in einem Video, die du gerade suchst.
Kein langes Herumgesuche mit 20 offenen Browsertabs mehr – Edley vereinheitlicht, sortiert und vereinfacht Informationen aus verschiedenen Quellen, ergänzt Praxiswissen von Experten und fasst alles in einem simplen, übersichtlichen und kompletten Kurs für dich zusammen.
