Was haben Russell Brand, Cameron Diaz und Oprah Winfrey gemeinsam? Sie alle meditieren regelmäßig.
Meditation ist eine echte Wunderwaffe in der modernen Gesellschaft: Allgemein ist bekannt, dass Meditation die Konzentration und den Fokus über den Tag nachhaltig steigert, das Stresslevel senkt, die Produktivität enorm erhöht und dauerhaft glücklicher macht.
Worauf wartest du also noch? Beginne noch heute und werde fit!
Regelmäßiges meditieren hilft dabei, seine Emotionen in jeder Situation zu kontrollieren, sein Selbstbewusstsein zu erhöhen und sogar das Immunsystem zu stärken.
Neben der körperlichen Fitness spielt die geistige Leistungsfähigkeit heutzutage eine mindestens gleichbedeutende Rolle.
Erst seit kurzem beginnt die Meditation auch in der heutigen Gesellschaft als eine Art natürliches Gehirndoping an Beliebtheit zu gewinnen. Trotzdem kann es gut sein, dass du noch nie daran gedacht hast selber zu meditieren, keine Zeit dazu gefunden hast, oder einfach nicht wusstest, wo du eine passende Anleitung zum meditieren finden kannst.
Mit dem neuen Kurs auf Edley gehören diese Probleme der Vergangenheit an und du kannst sofort loslegen:
- Der von Experten entwickelte Kurs geht 30 Tage lang, während eine Tageseinheit gerade mal 30 Minuten dauert
- Er besteht aus Theorie und Praxis und lässt sich offline lernen, egal ob an deinem Smartphone, Tablet oder Computer
- Bereits nach der ersten Woche wirst du deutliche Ergebnisse spüren
Starte noch heute und sage Hallo zu deinem neuen Ich!
Wir verzichten auf kompliziertes Fachchinesisch und erklären jedes Thema einfach – ohne dabei auf wichtige Details zu verzichten. So verstehst du selbst komplexe Themen im Handumdrehen und ganz ohne Frust.
Der Kurs folgt einer logischen Reihenfolge und ist thematisch klar strukturiert. So behältst du immer den Überblick und verlierst nie den roten Faden.
Wenn du dich in einem Thema sicher fühlst, kannst du dieses entsprechend markieren. So kannst du deine Fortschritte nachverfolgen und siehst, wo du noch Nachholbedarf hast.
Das Wichtigste auf einen Klick – Mit dem QuickMode-Button wird ein Thema mit nur einem Klick zusammengefasst. Du findest dann alle Kernaussagen in wenigen Sekunden.
Der Kurs wurde so konzipiert, dass er innerhalb von 30 Tagen absolviert werden kann (bei 45 Minuten/Tag). Die Lernzeit kannst du dir aber natürlich selbst frei einteilen: Alle Inhalte sind auf Abruf dauerhaft verfügbar und du hast lebenslangen Zugriff.
Mit Timestamps findest du sofort die Stelle in einem Video, die du gerade suchst.
Kein langes Herumgesuche mit 20 offenen Browsertabs mehr – Edley vereinheitlicht, sortiert und vereinfacht Informationen aus verschiedenen Quellen, ergänzt Praxiswissen von Experten und fasst alles in einem simplen, übersichtlichen und kompletten Kurs für dich zusammen.
