Beschreibung
Regelmäßiges meditieren hilft dabei, seine Emotionen in jeder Situation zu kontrollieren, sein Selbstbewusstsein zu erhöhen und sogar das Immunsystem zu stärken.
Neben der körperlichen Fitness spielt die geistige Leistungsfähigkeit heutzutage eine mindestens gleichbedeutende Rolle.
Erst seit kurzem beginnt die Meditation auch in der heutigen Gesellschaft als eine Art natürliches Gehirndoping an Beliebtheit zu gewinnen. Trotzdem kann es gut sein, dass du noch nie daran gedacht hast selber zu meditieren, keine Zeit dazu gefunden hast, oder einfach nicht wusstest, wo du eine passende Anleitung zum meditieren finden kannst.
Mit dem neuen Kurs auf Edley gehören diese Probleme der Vergangenheit an und du kannst sofort loslegen:
- Der von Experten entwickelte Kurs geht 30 Tage lang, während eine Tageseinheit gerade mal 30 Minuten dauert
- Er besteht aus Theorie und Praxis und lässt sich offline lernen, egal ob an deinem Smartphone, Tablet oder Computer
- Bereits nach der ersten Woche wirst du deutliche Ergebnisse spüren
Starte noch heute und sage Hallo zu deinem neuen Ich!
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