Fitness Online-Kurs
Fitness und Mental

Fit für den Sommer

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    Du wünschst dir eine bessere Figur, willst Fett verbrennen und athletisch aussehen ohne dabei zum Muskelprotz zu werden? Du bist bereit eine Herausforderung anzunehmen, dein Selbstbewusstsein zu stärken und einen gesunden Lifestyle zu leben?

    Dieser Online-Kurs hilft dir dabei, innerhalb kürzester Zeit deinen Traumkörper zu bekommen. Nimm die Herausforderung an und starte noch heute deine Transformation!

    Dieser Premium-Kurs mit Fitnessplan basiert auf wissenschaftlich fundierten Fakten und hilft dir bei deiner Transformation, anwendbar auf jeden Körpertyp.

    Effektivität.

    Grundlegend ist das „low volume, high intensity“-Prinzip, nach dem der Fitnessplan aus wenigen intensiven Übungen besteht.

    Zeit.

    So sparst du zum einen Zeit, und beschleunigst zum anderen deinen Trainingserfolg. Es wurden nur die effektivsten Übungen ausgewählt, die einen maximalen Trainingsreiz setzen.

    Gutes Training + Gute Ernährung = optimaler Fitnessplan für optimalen Erfolg.

    In Kombination mit dem im Kurs enthaltenen Ernährungsplan, der ebenfalls auf jeden Körpertyp individuell anpassbar ist, ist dieser Kurs eine wahre Wunderwaffe für deinen Körper.

    Lifestyle.

    Besonderer Wert wird in diesem Kurs auch darauf gelegt, dass der Fitnessplan nicht nur aus simplen Übungen zum Anwenden besteht. Du sollst darüber hinaus auch die Prozesse verstehen, die durch das Training und die Ernährung in deinem Körper ablaufen.

    Flexibilität.

    Um dir maximale Flexibilität zu ermöglichen ist der Kurs so konzipiert, dass der Besuch eines Fitnessstudios nicht nötig ist und du deine Workouts auch problemlos Zuhause oder draußen absolvieren kannst.

    SIMPEL

    Einfach erklärt

    Wir verzichten auf kompliziertes Fachchinesisch und erklären jedes Thema einfach – ohne dabei auf wichtige Details zu verzichten. So verstehst du selbst komplexe Themen im Handumdrehen und ganz ohne Frust.

    SIMPEL

    Klare Struktur.

    Der Kurs folgt einer logischen Reihenfolge und ist thematisch klar strukturiert. So behältst du immer den Überblick und verlierst nie den roten Faden.

    SIMPEL

    Fortschritt immer im Blick.

    Wenn du dich in einem Thema sicher fühlst, kannst du dieses entsprechend markieren. So kannst du deine Fortschritte nachverfolgen und siehst, wo du noch Nachholbedarf hast.

    SCHNELL

    QuickMode.

    Das Wichtigste auf einen Klick – Mit dem QuickMode-Button wird ein Thema mit nur einem Klick zusammengefasst. Du findest dann alle Kernaussagen in wenigen Sekunden.

    SCHNELL

    30 Tage Aufbau.

    Der Kurs wurde so konzipiert, dass er innerhalb von 30 Tagen absolviert werden kann (bei 45 Minuten/Tag). Die Lernzeit kannst du dir aber natürlich selbst frei einteilen: Alle Inhalte sind auf Abruf dauerhaft verfügbar und du hast lebenslangen Zugriff.

    SCHNELL

    Video Timestamps.

    Mit Timestamps findest du sofort die Stelle in einem Video, die du gerade suchst.

    UNIVERSELL

    Alles in einem Kurs.

    Kein langes Herumgesuche mit 20 offenen Browsertabs mehr – Edley vereinheitlicht, sortiert und vereinfacht Informationen aus verschiedenen Quellen, ergänzt Praxiswissen von Experten und fasst alles in einem simplen, übersichtlichen und kompletten Kurs für dich zusammen.

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